ब्लड प्रेशर को प्रभावित करने वाले कारण
ब्लड प्रेशर को प्रभावित करने वाले कारण
- खाना-पीना: नमक/सोडियम, शराब, कैफीन, प्रोसेस्ड खाना, ज़्यादा तेल-घी वाला खाना
- गतिविधियां: ज़ोरदार एक्सरसाइज़, धूम्रपान, तनाव और चिंता, नींद की कमी, ठंडा मौसम।
- सेहत से जुड़ी समस्याएं: दर्द और बीमारी, शरीर में पानी की कमी, कुछ खास दवाइयां (जैसे दर्द निवारक, सर्दी-ज़ुकाम की दवाई), गर्भावस्था
