अस्वस्थ वसा (अनहेल्दी फैट) कम करें Posted on July 14, 2026 by Chahat Kumari 11. अस्वस्थ वसा (अनहेल्दी फैट) कम करें – सैचुरेटेड फैट और ट्रांस फैट कम खाएं, इससे दिल की बीमारी का खतरा घटता है और सेहत अच्छी रहती है। पाम तेल डालडा घी वनस्पति घी क्रीम कलेजी/ऑर्गन मीट (अंगों वाला मांस) मक्खन
