ये न करें मापते समय Posted on July 13, 2026 by Chahat Kumari ये न करें मापते समय हाथों की स्थिति सही होनी चाहिए। बांह को मेज पर इस तरह रखें कि कोहनी दिल के बराबर ऊंचाई पर हो। हथेली ऊपर या अंदर की ओर होनी चाहिए।
